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骨质流失无声无息 中医帮忙顾骨本挥别疏松的人生

admin 2022年02月27日 17点
柳营奇美医院中医部许益彰医师。

骨质疏松症又号称隐形的杀手,因为骨质流失的过程是无声无息的,初期常常没有什么明显的症状,很多人是发生骨折、身高变矮、驼背等因素就诊时才发现。柳营奇美医院中医部许益彰医师表示,骨质疏松症常见的症状为腰背疼痛、身高缩短、驼背、骨折,其成因很多且往往不仅由单一因素造成,老化、停经、缺乏运动、营养不良或不均、钙质与维生素D摄取不足、药物副作用(如化疗、类固醇)、抽烟、过量饮酒等都是危险因子。


许益彰医师指出,骨质疏松症治疗上除了要戒除危险因子外,西医以抗骨流失的钙剂、维生素D、抑钙素、双磷酸盐、选择性雌激素受体调节剂(SERM)、雌激素、RANKL单株抗体等,及促进骨胳生成之副甲腺素这两大类药物为主。除了接受正规治疗外,改变饮食习惯、生活作息及养成规律运动也有助于预防骨质疏松。饮食上可多摄取富含钙质、维生素D3及蛋白质的食物,如牛奶及乳制品、高钙豆制品、黑芝麻、小鱼干及深绿色蔬菜等;日常生活中也要养成每日晒15分钟太阳的习惯,来帮助体内维生素D的生成。


回顾过去典籍,中医并没有“骨质疏松症”这个病名,但从临床表现来看符合记载中的“骨痹”、“骨萎”、“骨枯”等疾病,因此认为骨质疏松与肾虚、脾虚、血瘀最相关。因此中医在治疗骨松上,以“补肾”、“补脾”为主,并辅以“活血化瘀”,部分补肾药有提高骨矿含量及骨密度的作用,例如“独活寄生汤”有抑制蚀骨细胞的作用、“淫羊藿”含有植物性雌激素、“杜仲”有促进成骨细胞增殖和分化成熟的作用。


补脾药可促进消化系统、增加钙及维生素D的吸收,如“活血药”可改善微循环、促进骨质的修复与新生。另外,中医还可使用针灸、拔罐、中药薰蒸、推拿等方式,刺激膀胱经、肾经上的穴位,不仅可以缓解疼痛,还有助于疏通腰背经络、改善气血循环,并具有一定程度补肾的作用,进而达到防治骨松的目的。


许益彰医师提醒,骨质疏松症是一种全身性的骨胳疾病,也是老年人见的慢性病之一,其盛行率随著人口老化而增加,因此若有发现身高比年轻时减少4公分、靠墙站立时头离墙壁大于3公分、或肋骨下缘离骨盆上缘小于2公分,建议尽速至骨科检查,并接受治疗。中、西医学理论虽然不同,但对治疗骨质疏松症皆有不错效果,可以相互配合应用。


 

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